Οι 5 Χαλαρωτικές Μυρωδιές της Άνοιξης

Τώρα που μπήκε επίσημα η άνοιξη, είναι η ιδανική ευκαιρία να αποκομίσουμε τα οφέλη της αγαπημένης μας εποχής. Δεν είναι μόνο η λιακάδα και η προοπτική του καλοκαιριού που κοντοζυγώνει που μας φτιάχνουν τη διάθεση. Ένα από τα μεγαλύτερα θετικά της άνοιξης, είναι οι μυριάδες χαλαρωτικές μυρωδιές, οι οποίες προκύπτουν από την αλλαγή του καιρού και οι οποίες μπορούν να μας βοηθήσουν να απαλλαγούμε από το στρες, το άγχος και την κατάθλιψη.  


Σας παρουσιάζουμε λοιπόν, τις 5 μυρωδιές της άνοιξης, σύμφωνα με το αφιέρωμα της Huffington Press, οι οποίες θα σας βοηθήσουν να βρείτε ισορροπία και αρμονία και να αντιμετωπίσετε ιδιαίτερα δύσκολες περιόδους έντασης και άγχους:

Λεβάντα Είναι μία από τις μυρωδιές που συνδέονται πιο στενά με τη χαλάρωση! Το άρωμα της λεβάντας χρησιμοποιείται ως θεραπευτικό για το άγχος, την αϋπνία, την κατάθλιψη και την κούραση. Πράγματι, έρευνες έχουν δείξει ότι όταν εισπνέεται, η λεβάντα προάγει ηρεμιστική, κατευναστική και ηρεμιστική δράση.

Τριαντάφυλλο Το τριαντάφυλλο δεν θεωρείται ένα από τα πιο δημοφιλή λουλούδια μόνο λόγω της ομορφιάς του! Το άρωμα του επιδρά ευεργετικά στην ψυχολογία και τη σωματική χαλάρωση. Μάλιστα, σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη το 2009, η μυρωδιά αρωματικού ελαίου από τριαντάφυλλο μπορεί να μειώσει σημαντικά το ρυθμό της αναπνοής, κάτι το οποίο βοηθά ιδιαίτερα όσους αντιμετωπίζουν κρίσεις άγχους και πανικού.

Φρεσκοκομμένο Γρασίδι Εάν προσπαθείτε να βρείτε κίνητρο για να βγάλετε τη μηχανή του γκαζόν από την αποθήκη, δεν χρειάζεται να ψάξετε άλλο! Ερευνητές ανακάλυψαν ότι η χημική ουσία που απελευθερώνει το φρεσκοκομμένο γρασίδι προκαλεί αίσθηση χαλάρωσης και ανεβάζει τα επίπεδα χαράς μας!

Γιασεμί Αν και μικρό, αυτό το αγαπημένο, λευκό άνθος έχει ισχυρές ιδιότητες! Σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη το 2010, το αιθέριο έλαιο του γιασεμιού (γνωστό ως ιασμέλαιο) φτιάχνει τη διάθεση και πολύ σημαντικότερα, έχει αντικαταθλιπτικές ιδιότητες, κάτι που το κάνει τον ιδανικό, φυσικό σύμμαχο για την καταπολέμηση της κατάθλιψης.  

Φρεσκοπλυμένα Σεντόνια Η μυρωδιά του καθαρού σπιτιού, και πιο συγκεκριμένα των φρεσκοπλυμένων σεντονιών, συνδέονται με τα συναισθήματα μας. Πράγματι, έρευνες δείχνουν πως ο παραπάνω συσχετισμός έχει ως αποτέλεσμα η μυρωδιά ενός δωματίου με μυρωδάτα σεντόνια, να μας παραπέμπει απευθείας σε θετικά συναισθήματα και αναμνήσεις.